“洋快餐”裡有什麼？

很多孩子都喜歡讓父母帶自己去“麥當勞”、“肯德基”就餐，一些中小學生也經常光顧這裡與朋友聚會，因為其口味、促銷手段及就餐環境很吸引人，使他們成了那裡的常客，無論是節假日，還是生日或其他慶祝活動，他們都愛去那裡吃一頓。父母們也覺得那裡環境舒適，衛生比較有保證，不但吃了飯，寶寶還可以開心地玩一陣，何樂而不為呢？

“洋快餐”的內容一般多指漢堡、薯條、可樂、炸雞等食品，有的孩子對這些食品百吃不厭。但是，你是否知道，“洋快餐”被營養學家們認定為高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高食品”，被稱為“垃圾食品”。據測定，一個三層漢堡包含1000千卡熱量；三小塊雞有一半是脂肪；而100克炸薯條的熱量約為544千卡，相當於一個輕體力勞動者全日所需熱量1/3-1/4；吃洋快餐時少不了要喝可樂，兒童過多飲用含咖啡因的飲料，會引起血壓輕度升高和心率下降。

美國科學家還發現，漢堡包和其它動物脂肪的油炸食物中，含有一種更為有害的膽固醇——氧化膽固醇，它能損傷冠狀動脈，加速其硬化，誘發心髒病。因此，美國農業部已向全國中小學生建議少吃漢堡包。那麼我們的父母們，為了孩子的健康，是不是也應對孩子吃“洋快餐”有所控制呢？