我家孩子不喝葡萄糖酸鋅口服液，喝什麼鋅好呢？

我家孩子不喝葡萄糖酸鋅口服液，喝什麼鋅好呢? 寶貝5個半月，去打預防針的時候測微量元素說缺鋅，正兒八經給他補鋅了，最近又不好好吃奶了。輔食我就早晨給他補的一頓米粉，這孩子又怎麼了，本來就不胖，快愁死我了，有誰家寶媽給孩子補鋅的了，用的哪個產品好吸收啊?我家孩子不喝葡萄糖酸鋅口服液，喝什麼鋅好呢?

問題答復：

我覺得從食物上補充，安全又健康，你可以在米粉中添加含鋅的食物。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蛎、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。